重庆三博江陵医院

　　在义诊中遇到很多糖友说：“早上6点多我测量的空腹血糖才6.5mmoi/L，怎么到你这测出来7.1mmoi/L，才出来买个菜的时间怎么就高出这么多，我最近血糖控制得很好啊，怎么测出来的差别这么大?是不是机器坏了哟!”

　　其实这不是机器坏了，要知道血糖不是恒定不变的，而是跟测量时间有关，从血糖的波动图来看一天之中中午12点血糖最高，24点血糖最低。特别是在进食、运动、情绪波动、服用药物时波动更大。因此，化验一次血糖只能反映采血那一刻的血糖水平，不能反映采血前一段时间内的平均血糖水平。

　　空腹血糖≠未吃早饭检测的血糖值，哪怕是到10点钟采血前也未吃饭

　　如你还有这样的想法，赶紧改过来;空腹血糖是指从前一晚空腹(至少空腹8-10小时，饮水除外)到第二天早餐前采的血所检测的血糖值。

　　空腹血糖的准确性，对糖尿病的治疗、用药和后期保养有重要的影响。因此，准确的血糖值能更好的反映胰岛β细胞功能、胰岛素分泌多少。

　　空腹血糖最佳检测时间点

　　为了避免检测时间对血糖的影响，最好在清晨6: 00-8: 00，采血前不服降糖药、不吃早餐、不运动;并且前一晚10点后不可再吃东西，如果10点以后未禁食，或者空腹抽血的时间太晚,所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。

　　需注意：血糖不需要每天测量，若血糖稳定可间隔一段时间测量一次空腹血糖，若最近血糖不稳可采取二连二，即为连续两天空腹血糖，然后连续两天餐后血糖;并且每隔两个月到医院检查一次糖化血红蛋白，因为糖化血红蛋白是反映2-3个月的平均血糖水平，要求达到7%以下才算达标。

　　对于糖友来说，血糖控制是全时间的，除了空腹血糖要达标，餐后血糖亦应降至一定水平，餐后血糖也是衡量控制效果的重要标志，因为有些糖尿病患者主要表现为餐后血糖升高，空腹血糖正常。