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关注老年口腔卫生,健康快乐生活
发布时间:2021-12-09作者:重庆三博江陵医院浏览量:

  口腔是身体的一部分

  口腔健康直接影响着身体健康

  一口好牙的重要性不言而喻

  可是,在日常生活中

  很多老年人因为牙齿/口腔问题

  食不知味

  如何让老人们拥有一口好牙,吃啥啥香

  一起来听听医生怎么说

  老年人要加强口腔保健意识

  很多老年人认为“老掉牙”是一种正常的老龄化现象,这是一个错误的观念。牙齿会不会掉,和年龄没有必然的联系,只要坚持正确的口腔卫生习惯,定期做口腔检查,发现牙病及时治疗,健康的牙齿就可以伴随终身,到80岁的时候依然可以保留20颗有功能的健康牙齿。

  老年人应定期进行口腔健康检查

  老年人应该每半年到一年到医院进行口腔检查,及时发现口腔内牙齿有无龋坏、松动、折裂、缺失等问题,及时治疗。对于已患有龋坏、牙髓炎、根尖炎的老年患者可通过补牙、根管治疗等方法保存患牙,努力保存能治疗的每颗牙,切忌轻易拔除。对于老年人出现牙结石、牙龈红肿、刷牙出血、口臭、牙齿松动、牙根暴露、咬物无力等症状,要酌情进行洗牙、刮治等专业的牙周治疗。对于老年人口腔内缺失的牙齿,应及时通过活动义齿、固定义齿或种植牙等进行修复,恢复咀嚼功能。

  学习自我口腔保健方法

  老年人要学会自我口腔保健方法,健康的牙齿是幸福晚年的保证,主要可以分为以下几点:

  1、每天至少刷牙两次,每次至少2分钟,晚上睡前刷牙很重要。

  2、很多老年人有牙龈退缩,容易发生食物嵌塞,可以适当增加刷牙次数,餐后刷牙。

  3、正确使用牙线、牙签和牙间隙刷。

  4、佩戴活动假牙的老年人,至少每天取出清洗假牙两次,而且在晚上睡前要取出假牙放入清水中浸泡,预防义齿口炎发生。

  5、身体的健康状况对口腔有直接影响。老年人要注意多吃一些含有丰富蛋白质、矿物质、维生素的食物,如鸡蛋、乳类制品、水果、蔬菜、肉汤等。经常食用这些食物有益坚固牙齿,而且还易于咀嚼和消化。

  6、此外,老年人还要注意培养健康的生活方式,如适当的户外活动、乐观的情绪,同时改掉一些不良的习惯,如吸烟、酗酒、咬硬物等。