重庆三博江陵医院

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

　　病因：

　　1、遗传因素

　　1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

　　2、环境因素

　　进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

　　临床表现：

　　1.多饮、多尿、多食和消瘦

　　严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

　　2.疲乏无力，肥胖

　　多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

　　目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。

　　糖尿病以及其并发症，严重影响人的生命质量。而且糖尿病一旦得了就会伴你一生，直到生命结束为止，要是有方法能预防糖尿病该多好。

　　那么，糖尿病可以预防吗?

　　糖尿病是可以预防的。除了一些先天性的因素我们不能改变外，可以通过调整饮食、运动、心态等习惯来进行有效预防。

　　1)控制饮食

　　如今糖尿病发病率越来越高，和人民生活水平提高是相关的。现今顿顿大鱼大肉、夜宵、喝酒等，这都是导致糖尿病的“元凶”。只有切实的规划好饮食，控制好体重，戒掉一些不良习惯，就能很好的预防糖尿病。

　　2)加强运动

　　如果说你长期坚持运动，体格也要比常人强健的多，患糖尿病的可能性会更小了，因此，无论你想预防什么疾病，多运动肯定是没有坏处的。老年人要注意，不要做太剧烈的运动，以免受伤或者体力不支。

　　3)定期体检

　　定期体检不仅能预防糖尿病，还能起到全身健康管理的作用。实现早发现、早预防、早治疗。